Sabato 15 marzo ore 10:00 – 11:30 Magma Lab, Via Pietro della Valle 13C (Prati-Castel Sant’Angelo)
L’uomo tiene in ordine ogni giorno la propria chioma, che per lo più conserva sino alla morte; perchè non tiene ogni giorno in ordine anche il suo cuore, che pure in tarda età gli procura ogni forma di felicità e ogni forma di tormento?. (Proverbio indiano)
Pratica di yoga pensata per “dialogare con il proprio cuore”, che inizia con l’esecuzione di alcune posizioni (āsana) e di vinyāsa (āsana in sequenza fluida coordinando i movimenti con il respiro), insieme alla recitazione di un mantra in sanscrito tratto dal Canto Vedico laghunyāsah. Si conclude con alcuni esercizi per portare l’attenzione alla mente e al cuore con una Meditazione.
Hamsa Irene Rinaldi: Insegnante di yoga certificata da KHYF, CSEN e BALYAYOGA; cantante diplomata al CONSERVATORIO DI MUSICA SANTA CECILIA e Operatore olistico del massaggio Lomi Lomi Nui certificato da ISU e AGÀPI.
Contributo: 20,00
INFO E PRENOTAZIONI: 349 0525296 – www.hamsa.it – 06 9970 5710 – www.magmalab.eu