22 Marzo 2015 Seminario di Yoga Noi siamo un’orchestra

22 Marzo 2015 dalle ore 10:00 alle ore 12:00.

Noi siamo un’orchestra. Seminario di Yoga di Hamsa Irene Rinaldi. Armonia dei Contrari, Viale dei Quattro Vénti 38 (Monteverde Vecchio).

“Soffiando in uno strumento a fiato, si puo`produrre uno stridio o una melodia”. “Anche il corpo e` uno strumento. Se usato in modo amabile, con un accordo perfetto tra movimento e respiro, la postura che segue diventa un’esperienza utile ed armoniosa. Se assunti con leggiadra orchestrazione di tutte le loro componenti, gli asana diventano una musica del corpo, del respiro e la mente. E` una musica che si ripercuote su tutto cio` con cui viene a contatto” (Lo yoga per il corpo, il respiro e la mente. A. G. Mohan).

Un’ incontro di yoga, secondo il  Viniyoga, pensato per coloro che utilizzano la voce e il corpo come strumento quotidiano di lavoro: attori, cantanti, insegnanti, presentatori, doppiatori… o semplicemente per chi desidera approfondire il legame tra la voce e il respiro. Posizioni di yoga che sviluppano l’apertura della parte superiore del corpo, donano stabilità, equilibrio, fiducia fondamentale, migliorano la postura, allungano la colonna vertebrale, aiutano a stabilizzare l’emozioni sul piano psicologico, favoriscono l’energia nella regione toracica e nella gola.  Tecniche di  Pranayama che rendono i polmoni più resistenti e la mente più concentrata e calma. Recitazione in sanscrito di un mantra, che contribuisce a sviluppare la creatività, la memoria e l’energia vitale all’altezza della gola e del cuore. Secondo la tradizione vedica il suono è all’origine di tutto ed agisce in profondità sia a livello esteriore che a livello interiore. Al termine della pratica, esecuzione del brano “Across The Universe” con voce e chitarra in omaggio ai Beatles. Questo brano musicale e` una sorta di canzone cosmica che ha come ritornello il mantra “Jai Guru Deva Om”.