Un’orchestra: la voce e il respiro – Seminario di Hamsa Irene
Yoga Festival – Sabato 20 settembre 2014 dalle ore 17.30 alle ore 19.00
Cascina Farsetti – via leone XIII, 75 – Parco Villa Pamphilj
Evento gratuito
Soffiando in uno strumento a fiato, si può produrre uno stridio o una melodia.”Anche il corpo è uno strumento. Se usato in modo amabile, con un accordo perfetto tra movimento e respiro, la postura che segue diventa un’esperienza utile e armoniosa. Se assunti con leggiadra orchestrazione di tutte le loro componenti, gli āsana diventano una musica del corpo, del respiro e della mente. E` una musica che si ripercuote su tutto ciò con cui viene a contatto.” (Lo yoga per il corpo, il respiro e la mente. A. G. Mohan).
Un’ incontro di yoga, secondo il Viniyoga, pensato per coloro che utilizzano la voce e il corpo come strumento quotidiano di lavoro: attori, cantanti, insegnanti, presentatori, doppiatori… o semplicemente a chi desidera approfondire il legame tra la voce e il respiro. Posizioni di yoga che sviluppano l’apertura della parte superiore del corpo, donano stabilità, equilibrio, fiducia fondamentale, migliorano la postura, allungano la colonna vertebrale, aiutano a stabilizzare l’emozioni sul piano psicologico, favoriscono l’energia nella regione toracica e nella gola. Tecniche di Pranayama che rendono i polmoni più resistenti e la mente più concentrata e calma. Recitazione in sanscrito di un mantra, che contribuisce a sviluppare la creatività, la memoria e l’energia vitale all’altezza della gola e del cuore. Secondo la tradizione vedica il suono è all’origine di tutto ed agisce in profondità sia a livello esteriore che a livello interiore. Al termine della pratica, esecuzione del brano “Across The Universe” con voce, chitarra o autoharp, in omaggio ai Beatles. Questo brano musicale e` una sorta di canzone cosmica che ha come ritornello il mantra “Jai Guru Deva Om” .
http://www.yogafestival.it/wp-content/uploads/2017/01/16aB_16mo_YFRoma2014_Bis.pdf
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